せきららいふ

赤裸々に自分をさらけ出してます。あと日々のことをアウトプットしたりレビューしたりします

友達のレッスンを受けた

4/28土曜は超早起きは成功。

3時に起きて、朝活をして、発声練習をして、仮眠をとって、そこから部屋の掃除と洗濯。

まとめてやって部屋もスッキリ。

掃除と洗濯の時間は好きだ。部屋も心もスッキリする。

 

そのあと池袋で友人と個人レッスンを受けた。

内容はストレッチとブレス。

ストレッチは体が硬いのもあるけど、自分の体のどこの部分が伸びているのか、どこを動かしているのか、そこをわかっていないと、講師に音を立ててだとか腹から声を出してだとかを本当の意味で理解ができない。と

 

自分の体のことをわかっていないと、講師に言われたことだけをやるようになる。それではそこまでになる。

 

ここまでやるのは確かにめんどくさい。だからみんなやらない。やるべきことを。

 

そうは言ったけど今日受けたレッスンの１割くらいしか理解できなかった。

もう一回話聞く必要がある。

 

帰りは一風堂で飯食って、そのあと深夜に帰りついてバタンキュー

超早起きまたまた失敗

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日曜に観劇いったり、コナン観に行ったり、そのあと1週間分の弁当つくったりでせっかく作り上げた超早起きの習慣が崩れてしまった・・・・

 

月曜は当然起きれず、火曜は3時に起きれたけど二度寝・・・・

 

弁当作りが月曜の帰宅後までかかり、理想的なサイクルに乗れなかったのが原因。

 

だいたいスーパー3店舗めぐるとかめぐりすぎ。時間かけすぎ。

周ったとしてもそろそろ効率のいいまわり方考えないと。何が安いかがスーパーによって違うのが困る。野菜とか肉だと100円単位で変わってくるからどうしても比較のために周ってしまう。

 

あとは弁当作りは土曜日にやるべきだな。日曜だと明日に響いてしまう。

 

超早起きは土日で崩れる可能性が高い。

習慣化は土日でのすごし方がカギだなー。家だとどうしてもリラックスしているせいか、眠気がよく来る。

 

インスタントコーヒーでも飲もうかな。

 

アロマもいいみたいだけど。

ゼロの執行人見に行ってきた

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まあ、ひとことでいうと、、、

 

安室さんかっこよす。。。。

 

発狂ものです。安室押しのコナン女子は萌え死間違いないでしょう。

ファンサービス的な台詞もあるしね。

 

男でもほれるわ

 

公安とか警察庁のいろんな漢字名詞がいっぱいでてくるからコナンかじったことある程度なら途中からちょっとよくわかんなくなるかも

 

あと安室さん自分の愛車と一体化しすぎ笑

 

安室さんがとにかくかっこいい内容でした

www.conan-movie.jp

劇団藤一色「 三角形の 世界の 中の」見に行きました。

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ほんと面白かった！

 

毎度毎度笑いあり、感動ありの内容でした。

展開も話の構成もホントにすごかった。ファンタジーものって作るの難しいよ。

 

内容は人間と小人と巨人が手を取り合って仲良く生きていこうというお話。

小人は寿命は20年ほどで頭はいい。巨人は寿命は人間以上に長く力はすごいけど頭は悪い。人間は普通。

住む場所が分かれていてすみわけができているけど、真ん中の平原の扉をくぐるとサイズが人間サイズになる。

主人公の3人はこの空間を大きくして人もいっぱい入れて大きくしていこうとするが・・・？という概要

 

演者の演技が自然体でみてて勉強になった。全然作ってない！でも舞台映えしている。さすがはプロだなと思った。

笑いとシリアスのバランスがとれててよかった。笑えるところはホント笑った。

それといい台本って言葉で人物の背景は語らないんだと気づいた。

この役はどんな役柄なのか？家族は？兄弟は？身分は？それを台詞じゃなくて、

モブや、動きで表現していた。そっちで説明するほうがよっぽどわかりやすい。

 

最後印象的な台詞があって

「人間は夢を叶えるためには努力しかない。簡単な方法や近道なんてない」というのがあって、見ている人に向けていっているってのが伝わってきた。

 

いい作品って。何かメッセージがこめられてるんだな～